السمنة والنحافة للأطفال
السمنة والنحافة عند الأطفال | كيف نتابع وزن ونمو طفلك؟
يختلف وزن الطفل وطوله من مرحلة عمرية إلى أخرى، لذلك لا يمكن الحكم على صحة الطفل من خلال الوزن وحده
سواء كان الطفل يعاني من زيادة في الوزن أو نقصانه، فإن المتابعة المنتظمة تساعد على تقييم نموه بشكل أفضل والتعرف على أي عوامل قد تؤثر على صحته وتغذيته
متى يكون وزن الطفل بحاجة إلى المتابعة؟
قد تحتاج حالة الطفل إلى تقييم إذا لاحظت زيادة أو نقصانا واضحا في الوزن، أو تغيرا سريعا في الوزن خلال فترة قصيرة
ويتم تقييم وزن الطفل وفقا لعمره وجنسه وطوله ومراحل نموه، وليس بمقارنة وزنه بالأطفال الآخرين
ما هو مؤشر كتلة الجسم BMI عند الأطفال؟
مؤشر كتلة الجسم BMI هو قيمة يتم حسابها اعتمادا على وزن الطفل وطوله
لكن عند الأطفال لا يتم تفسير BMI بنفس طريقة البالغين، بل تتم مقارنته بمخططات النمو المناسبة للعمر والجنس لتحديد موقع الطفل بالنسبة إلى أقرانه من نفس العمر والجنس
لذلك من المهم أن يتم تقييم النتيجة ضمن الصورة الكاملة لنمو الطفل
ما أسباب السمنة عند الأطفال؟
يمكن أن تحدث زيادة الوزن نتيجة مجموعة من العوامل، مثل:
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة عالية السعرات
- الإكثار من المشروبات المحلاة والوجبات السريعة
- قلة النشاط البدني
- قضاء وقت طويل أمام الشاشات
- بعض العوامل الوراثية
- بعض الحالات الصحية أو الأدوية في حالات محددة
ولا يعني زيادة الوزن دائما أن السبب هو النظام الغذائي فقط، لذلك قد يحتاج الطفل إلى تقييم طبي عند وجود زيادة ملحوظة أو مستمرة
ما أسباب النحافة عند الأطفال؟
قد تكون النحافة طبيعية لدى بعض الأطفال، خاصة إذا كان نموهم مستمرا بشكل طبيعي
وفي بعض الحالات قد ترتبط النحافة بعوامل مثل:
- عدم الحصول على احتياجات الجسم من الغذاء
- ضعف الشهية
- بعض المشكلات الهضمية التي تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية
- بعض الحالات الصحية
- زيادة الاحتياجات الغذائية خلال مراحل النمو
ولهذا فإن تقييم الطفل يساعد على تحديد ما إذا كانت النحافة مرتبطة بطبيعة نموه أو تحتاج إلى مزيد من المتابعة
ما الفحوصات التي قد يحتاجها الطفل؟
قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات حسب حالة الطفل وأعراضه، ومنها:
تحليل وظائف الغدة الدرقية TSH
يساعد تحليل TSH على تقييم وظيفة الغدة الدرقية، خاصة عند وجود أعراض أو علامات قد تشير إلى اضطراب في وظائفها
وقد يحتاج الطبيب إلى فحوصات إضافية حسب نتيجة التحليل
تحليل الكوليسترول والدهون الثلاثية
تساعد هذه الفحوصات على تقييم مستويات الدهون في الدم، وقد تكون مهمة في تقييم بعض الأطفال الذين لديهم زيادة في الوزن أو عوامل خطر معينة
تحليل صورة الدم CBC
يساعد تحليل صورة الدم الكاملة على تقييم خلايا الدم المختلفة، وقد يوفر معلومات مهمة عن الحالة الصحية العامة للطفل
أهمية التغذية في نمو الطفل
التغذية المتوازنة من أهم العوامل التي تساعد الطفل على النمو بشكل صحي
ويحتاج الطفل إلى نظام غذائي مناسب لعمره واحتياجاته الغذائية، مع الحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية
وفي حالة زيادة الوزن، لا يكون الهدف عادة اتباع حمية قاسية، وإنما تحسين العادات الغذائية وتشجيع النشاط البدني بما يتناسب مع عمر الطفل وحالته
أما في حالة النحافة، فيكون التركيز على توفير احتياجات الطفل الغذائية ومعرفة السبب وراء انخفاض الوزن إذا كان غير متناسب مع نموه
متى تحتاج إلى استشارة الطبيب؟
من الأفضل تقييم الطفل طبيا عند وجود:
- تغير واضح أو سريع في الوزن
- زيادة أو نقص مستمر في الوزن
- ضعف الشهية لفترة طويلة
- تعب أو خمول متكرر
- قلق بشأن طول الطفل أو نموه
- أعراض أخرى مصاحبة لتغير الوزن
هل المتابعة المنتظمة للطفل مهمة ؟
متابعة وزن الطفل وطوله ونموه بشكل منتظم تساعد على اكتشاف التغيرات في وقت مبكر وفهم احتياجاته بشكل أفضل
والهدف من متابعة السمنة أو النحافة عند الأطفال ليس التركيز على الرقم الموجود على الميزان فقط، وإنما التأكد من أن الطفل ينمو ويتطور بشكل صحي ومتوازن
